Comprendre et harmoniser ses Chakras

 

Les Chakras sont les centres énergétiques du corps. Les principaux Chakras sont au nombre de 7 bien qu’il en existe de nombreux autres moins connus. Le terme Sanskrit Chakra signifie Roue. Les Chakras sont reliés a des organes et des nerfs et ont une influence au niveau psychologique, émotionnel et spirituel. Ils doivent être ouverts, alignés et sans entraves afin que l énergie circule librement.

Les trois premiers Chakras sont liés à la matiere ( au principe Kapha en Ayurvéda ), et sont de nature plus physique. Le quatrième Chakra relie Matière et Esprit, c’est le pont entre le Ciel et la Terre ( relié au principe Pitta ). Les trois derniers Chakras sont de nature plus spirituelle ( relié au principe Vata ).

Lorsque les trois premiers Chakras sont harmonieux et équilibrés, les Chakras spirituels peuvent s’ouvrir plus facilement.

En Médecine Traditionnelle chinoise, il existe de manière similaire des centres énergétiques ( le MingMen et le DanTian notamment ) tout comme il existe des canaux d’énergie ( méridiens ).

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Avec précaution, attention et discernement, il nous est possible d’agir sur nos Chakras de diverses manières. Par le souffle ( inspiration/expiration ), puisque les Chakras sont de l’énergie en mouvement, mais également par les huiles essentielles, nous pénétrant par la peau, l’odorat, l’émotion, la couleur et l âme qu’elles émanent. Aussi, la litho-thérapie, la visualisation, l alimentation…

Ci dessous un récapitulatif, non-exhaustif.

 

 

 

MOOLADHARA CHAKRA thumbnailChakra    1-Racine
Nom Sanskrit / Signification    मूलाधार, Mūlādhāra– Support, Racine
Couleur   Rouge
Emplacement  Les 3 premières vertèbres, la vésicule biliaire, le colon
Élément Terre
Sens  Odorat
Son/Mantra/Note Tonnerre/Lam/C(DO)-261.6Hz
Mudra 11
Posture de Yoga Uttanasana,Malasana,Janu Sirsasana,Supta Baddha Konasana,Prasarita Padottanasana,Virabhadrasana II
Nourriture    Protéines, viandes
Pierres et cristaux  Hématite, Tourmaline, Grenat, Onyx
Huile Essentielle    Huiles boisées chaudes ou terreuses : Cèdre, Nard, Patchouli, poivre noir, girofle
Essence    Vitalité de la Terre, tout ce qui est stable et concret. Préservation des forces et de l’énergie ( lie aux surrénales ), construction de ses fondations ( sphere osseuse )
Équilibre   Affirmer ses droits, être stable, ancré, patient et posé, plein d’endurance
Déséquilibre   Rigide au changement, désordres osseux, insécurité et peur, désordres de poids, matérialisme
Affirmations AVOIR. Je suis ancré, en sécurité. Je suis stable, fort et sain.

 

SWADHISTHANA CHAKRA thumbnailChakra    2-Sacré
Nom Sanskrit / Signification      स्वाधिष्ठान, Svādhiṣṭhāna-Le siège du Soi, se délecter
Couleur   Orange
Emplacement  Centre sexuel, au dessus de l’os pubien, sous le nombril
Élément Eau
Sens  Gout
Son/Mantra/Note    Ocean/Vam/D(RE)-293.7Hz
Mudra22
Posture de Yoga Upavistha Konasana, Baddha Konasana,Gomukhasana,Eka Pada Rajakapotasana,Parivrtta Trikonasana,Paripurna Navasana,Utkatasana
Nourriture    Liquides
Pierres et cristaux  Cornaline, Ambre
Huile Essentielle    Huiles balsamiques, chaudes, douces et légèrement sucrées  Ilang-ilang, Santal, Gingembre, Cannelle
Essence    Création et procréation. L’intelligence du corps, réservoir énergétique, plaisir et appréciation du moment présent
Équilibre  Convivialité, positivité, créativité, fertilité, abondance, adaptabilité, joie
Déséquilibre    Indifférence, mélancolie, lassitude. Excessivité, mésestime de soi, isolation, problèmes génitaux.
Affirmations RESSENTIR. Je suis créatif et adaptable, je suis plein de sensualité et ma sexualité est équilibrée, J’habite mon corps. Je sais profiter des plaisirs simples que la Vie me donne chaque jour.

 

MANIPURA CHAKRA IMAGEChakra  3-Plexus Solaire   
Nom Sanskrit / Signification       मणिपूर, Maṇipūra-La Cite des joyaux
Couleur   Jaune 
Emplacement   Du nombril au centre de la poitrine , Estomac, foie, rate, pancréas
Élément     Feu
Sens     Vision
Son/Mantra/Note    Feu crépitant/Ram/E(MI)-329.6Hz
Mudra    33
Posture de Yoga    Paripurna Navasana,Tittibhasana,Bharadvajasana I,Virabhadrasana I and Virabhadrasana II
Nourriture    Liquides
Pierres et cristaux  Citrine, œil de Tigre, Pyrite
Huile Essentielle    Bergamote, Camomille, Pamplemousse, Citron, Orange
Essence    Égo, identité personnelle, amour-propre, indépendance. Action, volonté, autorité naturelle et libre arbitre.
Si équilibre    Maturité, Responsabilité, autonomie, prendre sa place, pouvoir, confiance, charisme, humour, focus, volonté.
Si déséquilibre   Acidité excessive, inflammations (excès de feu), lésions ou ulcères, diabète, manque de justesse, domination et manipulation ou effacement, manque d assurance, digestion désordonné, timidité, fatigue.
Affirmations AGIR. Je peux faire tout ce que mon esprit trouve a faire. Je suis puissant et j’utilise ce pouvoir sciemment et consciemment. Je suis plein d enthousiasme et d humour.

 

ANAHATA CHAKRA IMAGEChakra   4-Coeur
Nom Sanskrit / Signification      अनाहत, Anāhata-Intact
Couleur     Vert
Emplacement    Cœur, voies circulatoires, poumons , thymus
Élément    Air
Sens     Toucher
Son/Mantra/Note    Vent/Yam/F(FA)-349.2Hz
Mudra    44
Posture de Yoga Bhujangasana,Garudasana,Ustrasana,Matsyasana,Marjaryasana,Urdhva Mukha Svanasana
Nourriture    Végétaux
Pierres et cristaux    Quartz rose, Jade, Émeraude, Amazonite, Malachite, Péridot
Huile Essentielle   Huiles fruitées/acidulées, fleuries ou raffinées Rose, Mandarine, Laurier, Pin Centre fondamental de toutes les émotions nuancées que sont les sentiments, le centre cardiaque s’ouvre au contact d’huiles essentielles délicatement fruitées/acidulées, fleuries ou raffinées.
Essence    Paix intérieure, la guérison et la beauté les sentiments. L’amour de soi et des autres. Sentiments.
Si équilibre   Amour et connexion, pont entre terre et ciel. Amour, justice, compassion, guérison, pardon.
Si déséquilibre  Troubles cardiaques et artériels, les problèmes pulmonaires, l’asthme et tout ce qui s’apparente à de la tristesse accumulée. Problèmes affectifs ( dureté, mauvaise foi ou au contraire empathie ). Allergies, maladies auto-immunes.
Affirmations AIMER. Je suis aimé et aimant. Je suis compatissant et je suis une source de guérison dans ce monde.

 

VISHUDDHI CHAKRA IMAGEChakra 5-Gorge
Nom Sanskrit / Signification  विशुद्ध, Viśuddha-Pur,Vertueux
Couleur Bleu
Emplacement Cou,thyroïde, mâchoire, bouche, langue, oreilles, gorge
Élément Son
Sens Ouie
Son/Mantra/Note Crickets/Ham/G(SOL)-392.0Hz
Mudra55
Posture de Yoga Matsyasana,Halasana,Salamba Sarvangasana,Purvottanasana,Setu Bandha Sarvangasana,Kapotasana,Balasana,Salamba Sirsasana
Nourriture Fruits
Pierres et cristaux Sodalite, Célestine, Turquoise
Huile Essentielle Huiles citronnées, fleuries ou aromatique Sauge, Menthe, Thym, Eucalyptus, Myrte
Essence Écoute et communication mais aussi Expression, il  va de pair avec l’activation du deuxième Chakra.
Si équilibre Fluidité, témoignage, concision et précision, fiabilité, vérité, sincérité et honnêteté.
Si déséquilibre Il est abimé par l’abus de substances excitantes et toxiques qui entrent par la bouche : alcool, tabac, substances psychotropes ou médicaments qui même s’ils peuvent déchainer la créativité en la débridant par un excès vont très vite l’éteindre et l’assécher.  Timidité exacerbé ou  bavardage inconsistant. Repli. Confusion, refoulement.
Affirmations EXPRIMER. Je partage ma vérité, je me laisse guider par ma voix intérieure et par les synchronicités divines.

 

AJNA CHAKRAChakra 6-Troisieme Oeil
Nom Sanskrit / Signification आज्ञा, Ājñā – Diriger,Percevoir
Couleur Violet
Emplacement Entre les sourcils, hypophyse et système hormonal, activités cérébrales, glande pinéale
Élément Lumière
Sens Intuition
Son/Mantra Cloches/Sham/A(LA)-440.0Hz
Mudra    66
Posture de Yoga Adho Mukha Svanasana,Salamba Sarvangasana,Ardha Uttanasana,Padangusthasana,Virasana
Nourriture Beauté visuelle, art
Pierres et cristaux Améthyste, Lapis, Obsidienne œil céleste
Huile Essentielle Immortelle, Hysope
Essence Maitrise et sagesse. Vision profonde sur la vie. Union corps/esprit. Compréhension. Pensée logique et intuitive.
Si équilibre Vision, intuition, rêves, perception, clairvoyance
Si déséquilibre  Problèmes de vue, migraines, cauchemars, bipolaire, insomnies, hallucinations, sinusites, manque intuition
Affirmations PERCEVOIR. Je suis intuitif et je suis guide par ma conscience. Je vois grand. Je poursuis mes rêves.

 

SAHASRARA CHAKRAChakra 7-Couronne
Nom Sanskrit / Signification सहस्रारSahasrāra – Milles pétales, lieu où il n’existe pas d’appui
Couleur Blanc/Violine/Or
Emplacement Espace, glande épiphyse, cerveau postérieur
Élément Ether
Sens Absolu
Son/Mantra/Note Om/Silence/B(SI)-493.9Hz
Mudra   77
Posture de Yoga Salamba Sirsasana,Halasana,Salamba Sarvangasana,Padmasana,Paschimottanasana,Supta Baddha Konasana
Nourriture Jeûne
Pierres et cristaux Quartz, Cristal, Selenite, Diamant
Huile Essentielles Huiles très précieuses, autant par leur procédé de fabrication que par leur utilisation, souvent mystique.
Résines et encens ( Benjoin, Frankincense, Oliban, Myrrhe, Benjoin, Guggul ), Violettes, Jasmin, Iris
Essence Éternité, quiétude. S’éveille en general vers 40 ans, réalisation individuelle, maturation.  Il est essentiel, pour préserver votre équilibre psychique, d’ouvrir votre septième chakra en prenant appui sur votre chakra racine. Toute recherche philosophique ou spirituelle exige préalablement un ancrage solide et de vous relier à l’aspect concret de la vie.
Si équilibre Illumination, connexion a notre conscience supérieure et la source Égo laisse de cote pour être en paix avec soi. Vous êtes rassemble et allez vers votre accomplissement.. Unité, sagesse, conscience, intelligence, compréhension, miracles
Si déséquilibre  Détachement ou matérialisme , confusion, intellectualisation, apathie, symptômes psychologiques ( schizophrénie ou athéisme forcené) .
Affirmations SAVOIR. Je suis intelligent et conscient. Je suis Un avec tout. Je suis infini et mes possibilités sont innombrables et illimitées.