Audio : Chattr Chakkr, Mantra pour résister et triompher

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Ce Mantra est en fait les quatre dernières lignes du poème sacré Jaap Sahib écrit par Guru Gobind Singh.

Il agit puissamment sur notre chakra du Coeur, qui s’ouvre et s’énergise sous la lumière éternelle, immortelle, indestructible, protectrice. Celle-ci triomphe des peurs et tourments qui nous assaillent,  pour les remplacer par la confiance et la force. Yogi Bhajan lui attribuait tellement d’efficacité, qu’il affirmait que lorsque nous sommes submergés par la vie ( tel lors d’une dépression ou d’un burnout, accompagnées de crises de panique, insomnies, terreurs nocturnes,… tout ce qui pèse sur notre cœur) et que nous récitons ce mantra, nous sommes ramenés a la surface.

Bien sur, il n’est pas évident de prononcer ou chanter ce texte mais le simple fait de l’écouter, le laisser en fond, ou le murmurer en son cœur envoi déjà une vibration spécifique qui change notre état intérieur et influence notre environnement de manière bénéfique. Notre corps se remplit de courage et combattivité, et notre esprit s’apaise et s’harmonise. Et remarquez comme ceci se fait dans la compassion et la douceur, car la lumière ne force jamais rien. De plus, il nous connecte avec les millions de Sikhs qui le récitent tout les jours, augmentant ainsi son potentiel.

Croisez les mains sur votre cœur, respirez profondément. Ressentez que rien, absolument rien, ne peut vous détruire.

 Chattra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay

Aux quatre vents circule l’énergie divine, aux quatre vents circule la joie divine,

Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay

Dans sa Lumière, en communion avec tous

Dukaalan Pranasee, Diaalang Saroopay

Destructrice des tourments, manifestation de la bienveillance

Sadaa Ang Sangay Abhangang Bibhutaay

Éternellement en nous.

Il existe beaucoup de versions que je vous laisse découvrir, pour ma part voici ci-dessous une que j’aime particulierement .

Je vous suggère également deux visualisations que je pratique et qui se marient avec la musique :

  • Vous chevauchez sur un rivage, victorieux(se) vers le soleil, alors que les soucis tombent a vos pieds sur le chemin et qu’ils s’évaporent derrière après votre passage.
  • Vous dansez, sous un faisceau de Lumière qui vous transperce; autour de vous dans la noirceur vos soucis  s’évaporent lorsque vous tournoyez et que la Lumière s’éclate sur eux avec douceur et flamboyance.

 

Audio : Gobinda Hari, l’espace et la beauté en nous

 

Gobinda = Dieu, Hari = le Beau, le divin en nous.

Ce magnifique mantra ouvre avec douceur, légèreté.  Il nous amène dans un espace de guérison, d’amour, d’adoration, celui qui est en nous-même. A la fois simple et fort, ce chant nous permet de nous reconnecter avec le divin,  comme si celui ci faisait l’expérience de sa propre création, sa propre lumière, a travers nous, nous englobant dans la joie et la beauté de celle-ci. Nous nous sentons alors lovés en sécurité, profondément en nous-même, sachant que Dieu, telle une mère , nous nourrit et nous apaise au cœur.

Vous pouvez croiser vos mains  devant votre poitrine, les posant sur vos épaules. Fermez les yeux et chantez, murmurez ou écoutez ce mantra, en ressentant la grâce et la bienveillance de l’Essence qui réside dans le cœur de notre Être.

 

Audio : Moola Mantra , manifester bénédiction et louange

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Chanter ce mantra avec un cœur pur redonnera la paix à l’Esprit. De la même manière que vous appeler une personne par son prénom pour qu’elle vienne vous baigner de sa présence, l’énergie suprême tout autour de nous, omniprésente mais non manifestée, se manifestera a cet appel. Invoquer le Moola Mantra avec une profonde conscience, humilité et respect rendra encore plus forte la rencontre, apportant grâce et  légèreté,  et un sentiment de sécurité et de gratitude paisible.

 

Om Sat-Chit | Ananda | Para Brahma

Nous appelons l’énergie ultime, le potentiel non manifesté, l’infini conscience de l’Univers |  L’Amour pur | Le Créateur Suprême

 

Purushothama |  Paramatama

Qui s’est incarné pour guider l’humanité |  Qu’il vienne dans mon cœur, et devienne ma voix intérieure lorsque j’appelle

 

Sri Bhagavathi | Same tha

La Mère divine, le pouvoir de la Création | en communion avec

 

Sri Bhagavathe | Namaha

le Père de la Création, immuable et permanent | Que je remercie et dont je cherche la voie

 

HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT
HARE OM TAT SAT

Audio : Ajai Alai Mantra

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En récitant ce Mantra nous sommes encouragés et soutenus contre les épreuves auxquelles nous devons faire face.

Il fut écrit par Guru Gobind Singh, qui, face a une époque d’oppression et d’esclavage a conduit ses disciplines dans l’enseignement de la gratitude, la confiance en soi et la Grâce. Ajai Alai fait parti des prières quotidiennes des Sikhs, Jaap Sahib.

Sont énumérées les qualités du Divin, tout en les incitant a se révéler au travers de nous pour que l’on puisse retrouver le pouvoir de notre essence intrinsèque.

 

Ajai Alai – Invincible, Indestructible.
Abhai Abai – Fearless, Unchanging.
Abhoo Ajoo – Unformed, Unborn.
Anaas Akaas – Imperishable, Etheric
Aganj Abhanj – Unbreakable, Impenetrable.
Alakkh Abhakkh – Unseen, Unaffected.
Akaal Dy-aal – Undying, Merciful
Alaykh Abhaykh – Indescribable, Uncostumed.
Anaam Akaam – Nameless, Desireless.
Agaah Adhaah – Unfathomable, Incorruptible.
Anaathay Pramaathay – Unmastered, Destroyer.
Ajonee Amonee – Beyond birth, Beyond silence.
Na Raagay Na Rangay – Beyond love, Beyond color.
Na Roopay Na Raykhay – Beyond form, Beyond shape.
Akarmang Abharmang – Beyond karma, Beyond doubt.
Aganjay Alaykhay – Unconquerable, Indescribable.