L’Art de Vivre & se Nourrir

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Vous devez, il ne faut pas, c’est interdit,…autant de messages qui nous conditionnent et nous affligent au quotidien. Tel régime est aussitôt prôné que la minute suivante il est détrôné, tel fait est avéré ‘scientifiquement’ puis démenti.

La restriction ( calorique, glucidique, lipidique, etc.), l’absolution ( cru, paleo, vegan, végétarien, macrobiotique, gluten-free, etc. ) ou la peur (cholestérol, cancer, diabète, etc.) nous asservissent et nous désorientent dans un chaos de contradictions et d’émotions.

Oubliez tout. Vraiment.

Alors, vous serez à mème de reconnecter avec votre corps et différencier ses besoins réels. Il est de toute évidence que certaines connaissances sont à comprendre et intégrer en matiere de nutrition plusieurs sont abordées ici; cependant vous et vos besoins sont en perpétuelle évolution, et sont surtout UNIQUES ! Aussi je vous invite à apprécier le contenu de ces articles par vous-même et espère que vous y trouverez quelques ressources et clés.

 

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